Дорогие гости, с 13 декабря мы начинаем серию воскресных мастер-классов по "Скандинавской ходьбе" ("Северная ходьба").
Актуально всегда, а особенно в условиях Европейской зимы.

Невероятная польза и универсальность этого вида спорта подтверждена его многолетней историей.
Уникальность его еще в том, что во время занятия задействуется 90% мышц, против 45% беговых и 50% велонагрузок (см. карусель).
Час «Скандинавской ходьбы» может быть приравнен к двум часам обычной фитнесс тренировки!
А ещё добавляем свежий загородный воздух и мы чудо как хороши и свежи!

Если раньше "Северной ходьбой" занимались только профессиональные спортсмены и люди старшего поколения, то сейчас этот вид фитнеса молодеет и, с каждым годом всё больше людей открывают для себя новый и увлекательный вид активности.

Приглашаем вас присоединиться к нашим прогулкам в уникальных заповедных лесах и на побережье Финского залива.
Профессиональный тренер проводит инструктаж перед каждой тренировкой-прогулкой, ведь очень важно использовать правильные техники и для разного уровня физической подготовки вам предложат комфортный вариант ходьбы и помогут правильно настроить палки.

Начало мастер класса в 13 часов, встречаемся на ресепшн.
Длительность прогулки 1ч.30 мин.

Палочки предоставляем - группа активных участников не больше 12 чел., но можно присоединиться к теории или привезти свои палочки!
Гости отеля могут принять участие бесплатно.

Если у вас остались вопросы, их можно задать по телефону +7(812) 4541100, доб.1